Domingo-Lunes-Martes-Miercoles

La semana pasada cuadraba marea alta a medio día y arruinó los baños. Solo el domingo pudimos salvarlo a última hora de la tarde de 4 a 7. Tito, Oreha, Crazy, Domingo, Moss y yo. Entre 3.5 y 4m estaban las velas y una olita para poder saltar.
Los demás días solo dio para aquellos que pudieron acercarse por la mañana. Moss, Tito y Ore pudieron pillar el lunes mañanareno. Yo cuando llegué solo pude navegar 1h y se petó la marea.
Martes y Miercoles mas de lo mismo, el tim ni se desplazó porque ya se sabía lo que había y así fué. Pleamar y plato.
Esta semana pinta al revés, bajamar a medio día ya os iré informando de las navegadas...

Levanteraaaaaa

Ya era hora que entrase de nuevo no?. Tras dejarnos con la miel en los labios desde la última vez, hemos pillado 2 dias buenos en caños. El lunes se puede obviar, norte racheado y pa 4m, una olita.
El martes huracán, rachas de 50 nudos y con 3.4 como una pandereta...una ola y saltos pinchando el cielo.
El miercoles, ayer, el mejor día, olita, 3.4 y casi todo el día constante, casi. A veces bajaba pero echamos el día.
Como siempre casi todo el Tim en el agua, nuestro lider espiritual hizo su reaparición, Moss demostró que aún se acuerda de como va esto...
Nos vemos el lunes no?????

JAWS en marzo...

http://www.windsurfermag.com/magazine/jaws-peahi-tuesday-march-15th-2011-umi-pictures/?params=MTh8MTMyfDQwNg==

Video de Guille

Os dejo el video que ha colgado Guille (tarifa) en su Facebook. Si os fijais es del invierno pasado pero se ven un par de backs del Ore y uno mio. Cuando lo pillamos de nuevo???

Miss Reef

No comment!!!

Ahi os dejo el Ostión de Boujmaa

Como ya sabeís intentó un triple y directo al hospital.
Victor llevaba la cámara y lo grabó en directo...ay omá.


http://youtu.be/Impu9kTu8Y0

www.bodyrock.tv

Os dejo un video de los muchos que hay en la página para entrenar cuando no hay viento. Son ejercicios funcionales que nos vienen muy bien a todos para ponernos en forma. Si buscais en la página encontrais un gran número de ejercicios variados. El material que usa la piva es sencillo y ofrece multitud de variantes, OS RECOMIENDO que le echeis un vistazo.